網紅的藏寶箱維生素B 12缺乏在臨床上偶爾會看見，
這些患者會有貧血的表現，
不過長期吃一些藥物確實會降低B 12的吸收，
如果你有吃藥物包括降血糖藥物、降尿酸藥物、胃藥、抗結核菌用藥等等，
確實會減少B 12的吸收。
過去碰過一位患者，
長期自己購買PPI胃藥以降低胃酸，
三年之後，
雙手會感覺麻木，
我抽血發現他血液中的B 12及鈣都缺乏，
因為這些營養素都必須靠胃酸的幫忙才能吸收，
趕緊補充B12之後過了半年才慢慢恢復。
如果您是吃全素的朋友、或者是經常喝酒的朋友、做過胃切除手術者、慢性萎縮性胃炎者，
要注意B 12也是可能缺乏的。
資料來源：家庭醫學與基層醫療
#B12缺乏還是有可能發生的